A imagem pessoal é o conjunto da aparência, comportamento e comunicação e determina a percepção que as pessoas têm de você. Muitos pensam que isso é importante somente no ambiente de trabalho e claro que conta pontos para sua carreira profissional, mas também impacta outros locais que você frequenta, as pessoas ao seu redor e a você mesma: afinal, como você se vê ?
Nesse post eu comento da importância da nossa imagem pessoal, como a primeira impressão que as pessoas têm de nós é formada e o que é analisado depois do primeiro impacto.
Como a sua imagem é formada
Alguns fatores fazem parte da nossa imagem pessoal como por exemplo nossa aparência física, o que estamos vestindo, a linguagem corporal, o tom de voz, nossas atitudes e valores.
Imagine a seguinte cena: uma mulher recém contratada por uma empresa em um cargo de gerência participa pela primeira vez de uma reunião de diretoria, juntamente com outros gerentes. Nessa reunião, ela irá se apresentar e falar rapidamente sobre sua área e seus projetos. O que você acha que as pessoas vão notar primeiro ?
Quem pensou em imagem pessoal acertou. Veja no gráfico abaixo qual o % que as pessoas percebem em você nos 3 primeiros segundos de contato:
Se no exemplo acima comentamos de uma situação no ambiente de trabalho podemos dizer que a imagem pessoal tem grande impacto no seu dia a dia profissional, seja você uma estagiária ou gerente com equipe. Sua vestimenta incluindo sapatos, acessórios, cabelo e maquiagem e devem estar de acordo com o dress code da empresa e com o cargo que você ocupa. Não pense que o fato de você iniciar um estágio não deva se preocupar com isso, contará pontos na sua carreira profissional.
Afinal, é só o visual que conta ?
Não, logo em seguida vem seu tom de voz, é sério. Sua voz vai ser analisada se é alta, baixa, aguda, se é clara e agradável para se ouvir. Eu participei de uma palestra sobre educação financeira onde a palestrante sabia muito, porém sabe o que ficou marcante na exposição dela ? A sua voz era (ou estava?) um tanto quanto estridente, e acredito que o fato dela estar um pouco nervosa em falar em público contribuiu para isso.
E logo depois, vem o que você tem a dizer. Qual seu conteúdo ? O que você quer transmitir ? Como você vai expor sua bagagem de conhecimento ? Isso é muito importante quando você precisa apresentar algo no trabalho ou falar de um projeto a um cliente. Estar preparada e saber do que se está falando faz toda a diferença.
Como cuidar da sua imagem pessoal no dia a dia
E isso não é só para quem trabalha fora ou por conta própria. É também quando você vai à igreja, sai com as amigas pra tomar café ou viaja de férias. Ter uma boa imagem pessoal é se cuidar, é estar atenta a detalhes que fazem com que você se sinta confiante em relação a você mesma.
- Vestimenta: roupas e acessórios de acordo com o local e o que você vai fazer. Roupas bem conservadas e limpas, assim como seus sapatos. Cuidado com o dress code do lugar para não destoar dos demais
- Cabelos: um bom corte e cuidados se você tinge, faz mechas, alisa ou tem cachos
- Maquiagem: a base de uma pele bem cuidada para o dia a dia é um bom hidratante e creme para os olhos, além do protetor solar. Se você não curte muito maquiagem, use pelo menos corretivo, base, pó, máscara de cílios e batom.
A imagem pessoal comunica. Como você se apresenta e o que tem para falar deverá estar alinhado aos seus objetivos. Você concorda ?
